【ダイエット】2019/07/09

日勤1日目でした。

朝食：惣菜パン

Pasco やきそばマヨネーズドーナツ 346kcal

昼食：惣菜パン

ヤマザキ ふっくらバーガー テリヤキソース&キャベツマヨネーズ風味 391kcal

夕食：弁当

鶏笑 からあげ弁当 骨なしミックス(4個入り) 800kcal(推定)

ミニトマト 100g 29kcal

間食：アイス

おいしいシューアイス2個 136kcal 

計1702kcal