ここ最近の休日はいつもこんな感じですね。 朝食：鮪市場 おむすび2品(鮭、醤油漬けすじこ)＋青のり汁＋玉子焼き+お惣菜 500kcal(推定) 昼食：吉野家 ライザップ牛サラダ 430kcal 夕食：すき家 とりそぼろ丼 579kcal サラダセット 74kcal 間食①：スターバッ…