日勤2日目でした。 朝食：惣菜パン Pasco やきそばマヨネーズドーナツ 346kcal 昼食：弁当 ローソン 9品目の中華あんかけ炒飯 389kcal 夕食：弁当 鶏笑 からあげ弁当 骨なしミックス(4個入り) 800kcal(推定) ミニトマト 100g 29kcal 間食：アイス おいしいシ…