【ダイエット241日目】2020/03/03

コロナウイルスの件もあるので外食はなるべく避けようと思います。

とは言え、自炊は今のところする気はないのでテイクアウトで対応ですね。

朝食：

鮪市場 おむすびセット 500kcal

昼食：

マクドナルド エッグチーズバーガー 390kcal

夕食：

鶏笑 からあげ弁当 骨なしミックス(4個入り) 800kcal

間食：

スターバックス ドリップコーヒー ホット ショート 10kcal

ブラックコーヒー 300ml 12kcal

スティックシュガーx3 36kcal

牛乳200ml 133kcal

スローバー(チョコバナナクッキー) 182kcal

1日の目標カロリー：2068kcal

本日の取得カロリー：2063kcal

現在の体重：55.6kg