ちょっとだけオーバーカロリーです。 朝食： 鮪市場 おむすびセット 500kcal 昼食： ローソン 明太子玉子焼おにぎり 213kcal ローソン 焼鮭ほぐしおにぎり 179kcal 夕食： コストコ ホットドッグ 560kcal セブン 6種具材のタンメン 275kcal ゆでたまご2個 13…