【ダイエット】2020/02/12

夜勤でした。

朝食：

野菜かき揚げうどん 565kcal

昼食：

カロリーメイト4個 400kcal

ローソン 紀州南高梅おにぎり 176kcal

夕食：

和風幕の内弁当 510kcal

ローソン 焼鮭ほぐしおにぎり 179kcal

マルコメ 業務用みそ汁合わせ 23kcal

間食：

スローバー(濃厚ココナッツミルク) 191kcal

1日の目標カロリー：2068kcal

本日の取得カロリー：2044kcal