夜勤明けでした。仮眠が取れずそのまま昼まで残りだった為、非常に疲れました。
朝食：
ローソン 焼鮭ほぐしおにぎり 185kcal
昼食：
ドトールコーヒー レタスドッグ 338kcal
ドトールコーヒー アメリカンコーヒー S 5kcal
ドトールコーヒー スティックシュガー 20kcal
ドトールコーヒー ポーションミルク 13kcal
一味と黒胡椒のチーズパン 288kcal
夕食：
鶏笑 からあげ弁当 骨なしミックス(4個入り) 800kcal
間食：
ブランのキャラメル蒸しケーキ2個入り 192kcal
1日の目標カロリー：1900kcal
本日の取得カロリー：1841kcal
