夜勤でした。
朝食：
ドトールコーヒー 3種のチーズとベーコン・エッグ 288kcal
ドトールコーヒー カフェラテ S 73kcal
昼食：
ハヤシメシ デミグラス 432kcal
夕食：
濃厚デミグラスのビーフハンバーグ弁当 597kcal
ローソン 熟成明太子おにぎり 186kcal
ローソン 焼鮭ほぐしおにぎり 185kcal
間食：
ドルチェグスト フラットホワイト 49kcal
チョコレート効果 カカオ72% 1枚 28kcal
ヨックモック シガール 59kcal
1日の目標カロリー：1900kcal
本日の取得カロリー：1897kcal
