夜勤でした。 朝食： ドトールコーヒー 3種のチーズとベーコン・エッグ 288kcal ドトールコーヒー カフェラテ S 73kcal 昼食： ハヤシメシ デミグラス 432kcal 夕食： 濃厚デミグラスのビーフハンバーグ弁当 597kcal ローソン 熟成明太子おにぎり 186kcal ロ…