【ダイエット】2019/10/18

もう20日くらいは体重が変わってないですね。今回の停滞期は長いなぁ。

朝食：

セブン おむすび2個入り 365kcal

昼食：

箱根そば スタミナそば 550kcal

 

夕食：

ローソン 豚ロース生姜焼丼 481kcal

サラダチキン 梅しそ 

日高昆布おにぎり 176kcal

間食：

スターバックスコーヒー ホット Short x2 20kcal

牛乳 200ml 133kcal

みかん1個 34kcal

1日の目標カロリー：1900kcal

本日の取得カロリー：1871kcal