【ダイエット】2019/10/13

コンビニの食品在庫が不足していますね…。弁当が一つもありませんでした。

朝食：

熟成明太子おにぎり 186kcal

焼鮭ほぐしおにぎり 185kcal

昼食：

カップヌードル 欧風チーズカレー 414kcal

エスセレクト 糖質25%オフごはん(150g) 195kcal

 

夕食：

カップヌードルミニ 味噌 196kcal

エスセレクト 糖質25%オフごはん(150g) 195kcal

ローソン サラダチキン 梅しそ 112kcal

 

間食：

ローソン ふんわり明太チーズ 2個入り 352kcal

チョコレート効果 カカオ72% 2枚 56kcal

1日の目標カロリー：1900kcal

本日の取得カロリー：1891kcal