【ダイエット】2019/08/25

昨日は食いすぎたので3日くらいはカロリーオーバーしないように注意します。

朝食：外食

鮪市場 おむすび2品(鮭、醤油漬けすじこ)＋青のり味噌汁＋玉子焼き 500kcal(推定)

昼食：外食

箱根そば 豆腐一丁そば 501kcal

 

夕食：外食

すき家 とりそぼろ丼 579kcal

トマト2個 80kcal

間食：

スターバックス ドリップコーヒー アイス Short ×2 18kcal
ミルク 200ml 133kcal

1日の目標カロリー：1827kcal

本日の取得カロリー：1811kcal