ところてんはローカロリーでいいかもです。
朝食:外食
鮪市場 おむすび2品(鮭、醤油漬けすじこ)+青のり味噌汁+玉子焼き 500kcal(推定)
昼食:スーパー
バリュープラス ダシが決め手!石臼挽きざる蕎麦 347kcal
夕食:ローソン
ピリ辛!台湾まぜご飯 640kcal
間食:
スターバックス ドリップコーヒー アイス Short ×2 18kcal
ミルク 200ml 133kcal
ところてん1食 12kcal
1日の目標カロリー:1827kcal
本日の取得カロリー:1679kcal