いつもの食生活に戻りました。
朝食：外食
鮪市場 おむすび2品(鮭、醤油漬けすじこ)＋青のり味噌汁＋玉子焼き 500kcal(推定)
昼食：外食
鮪市場 ねぎとろ丼 600kcal(推定)
夕食：ローソン
9品目の中華あんかけ炒飯 389kcal
マルコメ 業務用みそ汁合わせ 23kcal
間食：
スターバックス ドリップコーヒー アイス Short 9kcal
ミルク 200ml 133kcal
スターバックス ドリップコーヒー アイス Short 9kcal
ガムシロップ1個 35kcal
1日の目標カロリー：1827kcal
本日の取得カロリー：1698kcal
