【ダイエット261日目】2020/03/23

まとめて更新その1。

朝食：

ミニバーガー(ハンバーグ&メンチカツ) 291kcal

昼食：

ハム1枚をまるごと使ったクロワッサン 269kcal

大きなおにぎり鮭 273kcal

夕食：

豚ロース生姜焼重 660kcal

五目ひじき煮 117kcal

天然鮪たたき中巻 8巻 261kcal

間食：

クリーム玄米ブラン ブルーベリー 2枚 172kcal

1日の目標カロリー：2120kcal

本日の取得カロリー：2043kcal

現在の体重：55.3kg 前日-0.5kg