musashiのダイエット記録

13kgダイエット(68→55キロ)をした時の食事メモなど。

2020-03-21から1日間の記事一覧

【ダイエット258日目】2020/03/20

まとめて更新その5。 朝食: 鶏めし&おかずセット 371kcal 昼食: あらびきチョリソー ソーセージパン 260kcal ミニバーガー(ハンバーグ&メンチカツ) 291kcal 夕食: 肉の旨みにこだわったデミグラスハンバーグ弁当 712kcal 天然鮪たたき中巻 8巻 261kcal 五…