【ダイエット254日目】2020/03/16

まとめて更新その1。

朝食：

生ハムとサムソーチーズのフォカッチャ 233kcal

ハッシュポテトクロワッサン 257kcal

昼食：

マクドナルド チーズてりたま 608kcal

サイドサラダ 10kcal

低カロリー玉ねぎ 6kcal

夕食：

バター醤油チキン弁当 704kcal

マルコメ あおさの味噌汁 30kcal

五目ひじき煮 117kcal

間食：

チョコレート効果 カカオ72% 2枚 56kcal

コーヒーブラック150ml 6kcal

ドルチェグスト フラットホワイト 49kcal

スティックシュガーx2 24kcal 

1日の目標カロリー：2068kcal

本日の取得カロリー：2100kcal

現在の体重：55.6kg