musashiのダイエット記録

13kgダイエット(68→55キロ)をした時の食事メモなど。

2020-03-16から1日間の記事一覧

【ダイエット253日目】2020/03/15

まとめて更新その5。 朝食: マクドナルド ベーコンエッグマックサンド 299kcal ハッシュポテト 146kcal プレミアムローストコーヒーM 12kcal コーヒーフレッシュ 11kcal シュガー 12kcal 昼食: マクドナルド てりたま 558kcal サイドサラダ 10kcal 低カロ…