日勤二日目でした。 朝食： マルエツ おにぎり2個入り(鮭・たらこ) 287kcal いなば ライトツナ スーパーノンオイル 53kcal 昼食： シャキシャキたまねぎのピザパン 291kcal ま～るいたまごパン 269kcal 夕食： マクドナルド ごはんてりやき 545kcal かき揚げ…