夜勤でした。 朝食： 松屋 選べる小鉢の玉子かけごはん 491kcal 松屋 プレミアムミニ牛皿 141kcal 昼食： カップヌードル味噌ぶっこみ飯 371kcal 夕食： ローソン ロコモコ 579kcal マルコメ 業務用みそ汁あさり 24kcal 間食： ザバス ホエイプロテイン100 …