せっかくジムで筋トレしてるので食事に1日2回のプロテインを追加します。
目標カロリーもその分を増やして2068kcalに変更します。
昼食：
ヤマザキ ふっくらバーガー テリヤキソース&キャベツマヨネーズ風味 333kcal
チキンラーメン 282kcal
ふんわり包 チーズハンバーグ&エッグ 245kcal
夕食：
鶏笑 からあげ弁当 骨なしミックス(4個入り) 800kcal
ゆでたまご2個 172kcal
間食：
ザバス ホエイプロテイン100 リッチショコラ味 2食 168kcal
みかん2個 68kcal
1日の目標カロリー：2068kcal
本日の取得カロリー：2068kcal
