【ダイエット】2019/11/18

夜勤でした。

朝食：

ドトールコーヒー 3種のチーズとベーコン・エッグ 288kcal

ドトールコーヒー アメリカンコーヒー S 5kcal

昼食：

どん兵衛 鬼かき揚げ天ぷらうどん 458kcal

ローソン 日高昆布おにぎり 176kcal

夕食：

味噌豚丼 820kcal

間食：

ドルチェグスト フラットホワイト 49kcal

1日の目標カロリー：1900kcal

本日の取得カロリー：1796kcal