musashiのダイエット記録

13kgダイエット(68→55キロ)をした時の食事メモなど。

2019-09-13から1日間の記事一覧

【ダイエット】2019/09/12

ちょっとだけオーバーしました。 朝食:マクドナルド ベーコンエッグマックサンド 299kcal ハッシュポテト 146kcal プレミアムローストアイスコーヒー (M) 9kcal 昼食: 箱根そば スタミナそば 550kcal(推定) 夕食: すき家 とりそぼろ丼 579kcal トマト3個 …