夜勤でした。 朝食：マクドナルド ベーコンエッグマックサンド 299kcal ハッシュポテト 146kcal プレミアムローストアイスコーヒー (M) 9kcal 昼食： 箱根そば シビ辛冷やし肉そば 温玉のせ 500kcal(推定) 焼鮭ほぐし 182kcal 夕食： ローソン 豚ロース生姜…