夜勤明けでした。なんとか乗り切りました。
朝食：
ローソン 日高昆布おにぎり 176kcal
ドトールコーヒー 3種のチーズとベーコン・エッグ 288kcal
ドトールコーヒー アメリカンコーヒー S 5kcal
ドトールコーヒー スティックシュガー 20kcal
ドトールコーヒー ポーションミルク 13kcal
昼食：
日清のどん兵衛 鴨だしそば 418kcal
夕食：
松屋 ブラウンソースエッグハンバーグ定食 941kcal
間食：
inバー プロテイン ウェファーバニラ 194kcal
チョコレート効果 カカオ72% 1枚 28kcal
ドルチェグスト カプチーノ 82kcal
ザバス ホエイプロテイン100 リッチショコラ味 84kcal
1日の目標カロリー：2068kcal
本日の取得カロリー：2249kcal
