夜勤明けでした。正月太りは解消できたかな。 朝食： ブランのキャラメル蒸しケーキ2個入り 192kcal 昼食： ドトールコーヒー チーズトースト 317kcal ドトールコーヒー アメリカンコーヒー S 5kcal ドトールコーヒー スティックシュガー 20kcal ドトールコ…