夜勤明けでした。なんとか乗り切りました。 朝食： ローソン 日高昆布おにぎり 176kcal ドトールコーヒー 3種のチーズとベーコン・エッグ 288kcal ドトールコーヒー アメリカンコーヒー S 5kcal ドトールコーヒー スティックシュガー 20kcal ドトールコーヒ…