2019-08-29 【ダイエット】2019/08/28 ダイエット 日記 休日は基本こんな感じになるかもです。 朝食:ドトールコーヒー チキンと半熟たまご 371kcal アイスティー S 3kcal 昼食:外食 箱根そば 豆腐一丁そば 501kcal 夕食:弁当屋 鶏笑 からあげ弁当 骨なしミックス(4個入り) 800kcal(推定) 間食: スターバックス ドリップコーヒー アイス Short ×2 18kcalミルク 200ml 133kcal 1日の目標カロリー:1827kcal 本日の取得カロリー:1826kcal