musashiのダイエット記録

13kgダイエット(68→55キロ)をした時の食事メモなど。

2019-08-27から1日間の記事一覧

【ダイエット】2019/08/26

ドトールコーヒーの朝カフェセットでつくドリンクはSサイズなのを忘れてました。 朝食:ドトールコーヒー チキンと半熟たまご 371kcal アイスティー S 3kcal 昼食:外食 箱根そば 豆腐一丁そば 501kcal 夕食:ローソン ハンバーグプレート 674kcal マルコメ …