まとめて更新その4。 朝食： プチおにぎり5個入り 371kcal 昼食： あらびきチョリソーソーセージパン 260kcal 大きなおにぎり鮭 273kcal 夕食： 宮城県産若鶏使用の親子丼 538kcal 五目ひじき煮 117kcal ゆでたまご2個 134kcal 間食： クリーム玄米ブラン カ…