まとめて更新その8。久しぶりに56kg台に…。やはり自炊は難しい…。 朝食： 鶏めし&おかずセット 371kcal 昼食： ミニバーガー(ハンバーグ&メンチカツ) 291kcal 麺たっぷり焼きそばドッグ 317kcal 夕食： 和風だしのひれかつ丼 710kcal 五目ひじき煮 117kcal …