まとめて更新その7。雪なので久々に自炊したら食い過ぎました…。 朝食： ハヤシメシ デミグラス 432kcal 昼食： キーマカレー 800kcal 夕食： ドライカレー 600kcal 五目ひじき煮 117kcal 塩おにぎり 179kcal 間食： スローバー(チョコバナナクッキー) 182kc…