musashiのダイエット記録

13kgダイエット(68→55キロ)をした時の食事メモなど。

2020-03-28から1日間の記事一覧

【ダイエット265日目】2020/03/27

まとめて更新その5。 朝食: ロッテリア ベーコンレタスバーガー 330kcal ハッシュポテト 163kcal ホットモカブレンド 7kcal シュガーパック 12kcal ミルクパック 15kcal 昼食: オリジン弁当 源おにぎり鮭 277kcal じっくりコトコト こんがりパン 1食分の野…