ダイエット記録6月まとめ

ダイエットを6月から始めました。

記録として残すためにブログを書きます。(モチベ維持も含みます…)

ダイエット自体は初めてではなく4年ほど前に67kg→59kgまで落としたのですが、見事にリバウンドしました。

今度こそ成功したとしても元に戻らないように頑張りたいと思います。

6月の体重の変化

2019/6/2 68.7 kg
2019/6/3 68 kg
2019/6/5 69 kg
2019/6/6 67.1 kg
2019/6/10 67.5 kg
2019/6/11 66.9 kg
2019/6/12 66.4 kg
2019/6/14 67.7 kg
2019/6/16 67.2 kg
2019/6/18 66.4 kg
2019/6/19 66.5 kg
2019/6/20 66.8 kg
2019/6/21 66.8 kg
2019/6/23 67.1 kg
2019/6/24 66.6 kg
2019/6/25 66.8 kg
2019/6/27 66.2 kg
2019/6/28 66.1 kg
2019/6/29 65.5 kg