まとめて更新その2。 朝食： おにぎり2個入り(鮭・たらこ) 287kcal 昼食： あらびきチョリソー ソーセージパン 260kcal 麺たっぷり焼きそばドッグ 317kcal 夕食： 銀ヒラス西京焼き弁当 502kcal マルコメ あおさの味噌汁 30kcal 天然鮪たたき中巻 6巻 196kca…