musashiのダイエット記録

13kgダイエット(68→55キロ)をした時の食事メモなど。

2020-03-13から1日間の記事一覧

【ダイエット250日目】2020/03/12

まとめて更新その2。 朝食: マクドナルド ベーコンエッグマックサンド 299kcal ハッシュポテト 146kcal プレミアムローストコーヒーM 12kcal コーヒーフレッシュ 11kcal シュガー 12kcal 昼食: ロッテリア リブサンドポーク 479kcal カップサラダ(ごまドレ…