musashiのダイエット記録

13kgダイエット(68→55キロ)をした時の食事メモなど。

2020-03-03から1日間の記事一覧

【ダイエット240日目】2020/03/02

昨日よりも少し増えてますね。しばらく様子見します。 朝食: プチおにぎり5個入り 371kcal 昼食: 紅しゃけおにぎり 173kcal 明太子おにぎり 171kcal 麺たっぷり焼きそばドッグ 317kcal 夕食: マクドナルド ごはんてりやき 545kcal ハンバーガー 260kcal …