久々に56kg台に乗りました。 朝食： おにぎり2個入り(鮭・たらこ) 287kcal あらびきソーセージパン 299kcal 昼食： ローソン 焼鮭ほぐしおにぎり 179kcal シャキシャキたまねぎのピザパン 291kcal 夕食： 鶏笑 からあげ弁当 骨なしミックス(4個入り) 800kcal…