musashiのダイエット記録

13kgダイエット(68→55キロ)をした時の食事メモなど。

2020-02-28から1日間の記事一覧

【ダイエット236日目】2020/02/27

夜勤でした。 朝食: マクドナルド フィレオフィッシュ 341kcal ハッシュポテト 146kcal プレミアムローストコーヒーM 12kcal スティックシュガー 12kcal コーヒーフレッシュ 12kcal 昼食: ドトールコーヒー レタスドッグ 338kcal ハニーカフェオレM 170kca…