musashiのダイエット記録

13kgダイエット(68→55キロ)をした時の食事メモなど。

2020-02-24から1日間の記事一覧

【ダイエット232日目】2020/02/23

夜勤でした。 朝食: ロッテリア たまご焼きバーガー 290kcal ハッシュポテト 163kcal モカブレンド 5kcal スティックシュガー 12kcal コーヒーフレッシュ 12kcal 昼食: ドトールコーヒー レタスドッグ 338kcal アメリカンコーヒーS 5kcal スティックシュガ…