ツナチェダーチーズが思ったよりカロリー高かったですね。 朝食： ローソン 熟成焼きたらこおにぎり 166kcal 大麦のチョコクロワッサン 237kcal 昼食： ドトールコーヒー ツナチェダーチーズ 504kcal ドトールコーヒー ハニーカフェオレM 170kcal 夕食： 鶏…