数日まとめて更新ですいません。 朝食： マクドナルド エッグマックマフィン 310kcal ハッシュポテト 146kcal プレミアムローストコーヒーM 12kcal スティックシュガー 12kcal コーヒーフレッシュ 12kcal 昼食： すき家 とりそぼろ丼 579kcal 夕食： 濃厚デ…