日勤でした。 朝食： スローバー(チョコバナナクッキー) 182kcal あらびきチョリソーソーセージ 260kcal 昼食： おにぎり2個入り(鮭・たらこ) 287kcal ふんわり包 チーズハンバーグ&エッグ 245kcal 夕食： 鶏笑 からあげ弁当 骨なしミックス(4個入り) 800kca…