musashiのダイエット記録

13kgダイエット(68→55キロ)をした時の食事メモなど。

2020-02-16から1日間の記事一覧

【ダイエット】2020/02/15

まぁ、たまにはスシローでも。 朝食: マクドナルド エッグマックマフィン 310kcal ハッシュポテト 146kcal プレミアムローストコーヒーM 12kcal スティックシュガー 12kcal コーヒーフレッシュ 12kcal 昼食: 鮪市場 まぐろ丼 600kcal 夕食: スシロー13皿 …