日勤でした。 朝食： スローバー(チョコレートクッキー) 190kcal 昼食： ふっくらバーガー テリヤキソース&キャベツマヨネーズ風味 333kcal ふんわり包 サラダチキン 301kcal 夕食： 鶏笑 からあげ弁当 骨なしミックス(4個入り) 800kcal さばで健康 味噌味 1…