musashiのダイエット記録

13kgダイエット(68→55キロ)をした時の食事メモなど。

2020-01-02から1日間の記事一覧

【ダイエット】2020/01/01

あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。 朝食: おしるこミニカップ 140kcal 鮭おにぎり 171kcal 昼食: 白い力もちうどん 425kcal ローソン 日高昆布おにぎり 176kcal 夕食: 大きなハンバーグ弁当 812kcal 間食: みかん1個 34kcal…