musashiのダイエット記録

13kgダイエット(68→55キロ)をした時の食事メモなど。

2019-11-12から1日間の記事一覧

【ダイエット】2019/11/11

名古屋旅行最終日。午後には関東へ戻ってきてます。 朝食: ホテル 朝食バイキング 1000kcal(推定) 昼食: ローソン 焼鮭ほぐしおにぎり185kcal 夕食: すき家 とりそぼろ丼 579kcal 間食: スターバックスコーヒー カフェミスト ホット Short 86kcal 追加チ…