musashiのダイエット記録

13kgダイエット(68→55キロ)をした時の食事メモなど。

2019-11-11から1日間の記事一覧

【ダイエット】2019/11/10

名古屋旅行3日目。時間がなくて味噌煮込みうどんが食べれなかった…。 朝食: ホテル 朝食バイキング 1000kcal(推定) 昼食: セブン 照り焼きチキンマヨネーズおにぎり 195kcal セブン たまごかけ風 肉そぼろおにぎり 196kcal 夕食: セブン たっぷりたまごサ…