musashiのダイエット記録

13kgダイエット(68→55キロ)をした時の食事メモなど。

2019-11-10から1日間の記事一覧

【ダイエット】2019/11/09

名古屋旅行2日目。めっちゃ歩いたので全然カロリー的には足りてない感。 朝食: ホテル 朝食バイキング 1000kcal(推定) 昼食: ファミリーマート チーズ肉まん 240kcal ファミリーマート おむすび2ケ入り(鮭・梅おかか) 333kcal 夕食: ファミリーマート コ…