久々の休みです。8日から旅行に行くので何日かはカロリー制限なしでいきます。 朝食： セブン 紀州南高梅おにぎり 174kcal セブン 紅しゃけおにぎり 180kcal 昼食： 箱根そば スタミナそば 550kcal 夕食： 鶏笑 からあげ弁当 骨なしミックス(4個入り) 800kca…